睡眠

睡眠不足は肌の大敵、とはよく言われることですが、
しっかり睡眠はとれていますか?
では、ふだんは睡眠時間が短くても、
休日にゆっくり寝て睡眠不足は解消できている、
だから大丈夫、なのでしょうか?
トータルの睡眠時間が多ければ良質の睡眠がとれている、
とは言えません。
一日のうちで新陳代謝がもっとも活発になり、
肌や髪の健康に関わる成長ホルモンの分泌が盛んになるのは、
夜10時〜深夜2時の時間帯だといわれます。
睡眠時間は、この時間帯を含めた8時間前後が理想ですが、
現実的に考えて、
大人がこれを実行するのはむずかしいですね。
日常生活のサイクルは人によって様々です。
自分の生活サイクルを振り返って、
少しでも理想に近づけるよう、
時間の使い方を工夫してください。
また、睡眠も含めて、
できるだけ規則正しいサイクルで毎日の生活を送りましょう。

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プロアクティブ


60日間返金制度を導入したことで、さらに利用しやくなったプロアクティブ。さっぱりとした仕上がりは、皮脂脂でのテカリやべたつきに悩んでいる方におすすめ。
使い続けることでニキビ予防としても使用できます
化粧水はコットンを使って、余分な脂と角質を落としていくふきとりタイプ。同時に毛穴を引き締めていく効果もあります。

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オルビス

オイルカットしたことで、肌を潤う力を高めたローション。
気付かないうちに厚くなっている肌の角質を取り除き、毛穴に詰まった汚れ、黒ずんできたニキビ跡を少しずつ綺麗にしてきます
そして、汚れを落とした肌に効くのは和漢植物エキス

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